Anatomia del yoga

Anatomia del yoga.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu
ISBN:
978-84-7902-934-0
Páginas:
288
Colección:
YOGA

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhau stiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estruc turas y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Des de la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de p ie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejora r o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiració n y la posición corporal están totalmente conectadas entre sí. Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo, Ana tomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referenc ia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalment e nueva. Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Mat thews ûexpertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corpor al reconocidos internacionalmenteû, han creado la obra de consulta def initiva, por igual, para médicos y profesionales de la salud, profesor es y practicantes de yoga. La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la que se han vendido más de 300 .000 ejemplares en todo el mundo.