Fitness boxing entrenamiento de boxeo para estar en forma

Fitness boxing entrenamiento de boxeo para estar en forma.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-7902-748-3
Páginas:
160
Colección:
DEPORTES
19,95 €
IVA incluido
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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
que sea seguro, ameno y efectivo.