Guia basica del corredor de maraton

Guia basica del corredor de maraton.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Maraton y carrera a campo traviesa
ISBN:
978-84-7902-304-1
Páginas:
135
Colección:
EN FORMA
9,95 €
IVA incluido
Sin existencias

Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.