Guia completa entrenamiento en escalada

Guia completa entrenamiento en escalada.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Escalada y montañismo
ISBN:
978-84-7902-707-0
Páginas:
240
Colección:
DEPORTES
29,95 €
IVA incluido
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El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con más eficiencia mediante la aplicación de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento. El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en él aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jóvenes de hoy día, Adam Stack y Chris Lindner.