Manual basico de kick boxing

Manual basico de kick boxing.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Artes marciales orientales
ISBN:
978-84-7902-800-8
Páginas:
160
Colección:
ARTES MARCIALES
19,95 €
IVA incluido
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El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: - La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing. ;- El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento.;- Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones.; - Técnicas de defensa y contraataque.; Organización y planificación del entrenamiento. Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la práctica de golpes de puño y de piernas.

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