Yoga el metodo iyengar

Yoga el metodo iyengar.

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu
ISBN:
978-84-7902-503-8
Páginas:
192
Colección:
GUIAS
29,95 €
IVA incluido
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Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.